我的生活出了什么问题

为什么？

以下是实践中的一个例子：

我的生活出了什么问题？我工作落后了。

为什么？因为我拖延得太多了。

目标：限制拖延的时间。

当你真正分解它时，它确实有意义。如果你陷入“我甚至不知道从哪里开始”的情绪，请尝试这种方法。

意见：我真的非常喜欢这种方法。那些不知所措、无能为力的日子已经一去不复返了。对我来说，这种方法的效果如下：

我的生活怎么了？隔离期间我无聊透顶。

为什么？除了工作或偶尔去健身房，我从来不做其他事情。

目标：每天找时间做我喜欢做的事情，例 哈萨克斯坦电话号码表 如烘焙、阅读。

从此我给自己制定了每周计划，这样我就可活出了什么问题以腾出时间做自己真正喜欢的事情。如果你每天的每一分钟都做着没有成就感的事情或者只是做一些你实际上不喜欢的事情，那你就永远不会享受生活。

必须做 VS 待做

好的，作为 Simon，我发现这部分不太相关，但对其他人来说肯定是有用的。

Knight 会查看经典的待办事项清单。很多人可能会被 简化文档单元并简化工作流程 大量的任务压得喘不过气来，最终一事无成，或者为了完成所有任务而工作到很晚，这让你在第二天面对同样多的待办事项时精疲力竭。如此循环往复。

人们往往会忽略一个关键因素——你当天到底要做活出了 沙特阿拉伯电话号码 什么问题什么？如果答案是洗一大堆衣服，因为你没有干净的衣服了，那么你必须这样做。食品店可以等一等，除非你的冰箱和橱柜完全空了。你日程安排中的会议是必须做的，但你随意安排在今天日程中的那项工作如果有必要的话可以等一等。不要觉得你必须勾掉清单上的每一项才能成功，把事情做好。在成为一台每一分钟都努力提高效率的绝对机器和真正明智地利用时间之间，存在着一种微妙的平衡。

观点：在合理范围内，这确实很有用。在工作方面，这样的工作方式可能会产生连锁反应。这项工作实际上可能不需要今天完成，但如果你把它推迟到明天，那么明天的工作就会被推活出了什么问题迟到后天，依此类推。我发现从生活管理角度比从工作角度这更有用。